| Auteur | Diehl, P.J. |
| ISBN | 9789013042405 |
| Uitgeverij | Kluwer |
Vitaliteit is hot. Het woord vitaliteit krijgt bij de internetzoekmachine Google 654.000 hits. Opvallend vaak gaat het alleen over de vitale medewerker: Hoe kunnen mensen gezond en vitaal worden en blijven. Ook gaat het vaak over lifestyle en ongezonde leefgewoonten zoals roken, te veel drinken, vet eten en weinig bewegen. Ze beinvloeden onze lichamelijke gezondheid en indirect hebben ze ook invloed op de psychische gezondheid. Door een verkeerd eetpatroon, onvoldoende nachtrust en te weinig lichaamsbeweging voelen mensen zich minder fit en zijn ze kwetsbaarder voor stress.
