Uw geheugen in topvorm

Ontdek hoe uw brein functioneert en haal het maximum uit uw geheugen. In dit boek vindt u de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen over hoe onze hersenen informatie opslaan en weer ter beschikking stellen. Het is het fascinerende verhaal over de manier waarop de hersenen leer- en herinneringsprocessen ontwikkelen, maar ook waarom specifieke geheugenstoornissen optreden. De meeste mensen denken dat het geheugen automatisch afneemt naarmate je ouder wordt. Het geheugen is echter een lichamelijk vermogen dat verbeterd en getraind kan worden. In dit boek leest u hoe u zelf met natuurlijke middelen en medicijnen uw geheugen kunt verbeteren en hoe u met behulp van oefeningen uw geheugen in topvorm brengt.