Loslaten wat niet gelukkig maakt

Het van zich afschudden van problemen is voor velen niet gemakkelijk, terwijl men toch vaak vrij wil zijn van angsten, schuldgevoelens en negatieve gedachten. Al deze gevoelens kunnen leiden tot stress en lichamelijke klachten en daarom is het van groot belang er afstand van te leren nemen. Wanneer u meester van uw emoties bent, werkt dat bevrijdend en pas dan is er plaats voor persoonlijke groei.