Het gezonde afvalboek

Glaasje alcohol helpt tegen dementie:- Dikke buik niet altijd ongezond - Gezonder leven op de werkvloer - Effect van tv op kinderen - Knoflook goed voor bloedvaten - Senioren zouden meer moeten snacken - Volkoren producten goed voor het hart - Wormen en sushi - Overgewicht en slaap Weetjes over cholesterol - Rozemarijn goed voor het brein - Fit belangrijker dan vet bij ouderen - Roken zinloos om af te vallen - Zin in zoet genetisch bepaald - Hoe moet je eten in tijden van stress? Van Het dikke afvalboek (2007) zijn inmiddels 12.000 exemplaren verkocht. Nu verschijnt de praktische aanvulling, Het gezonde afvalboek, een handleiding voor iedereen die gezonder en bewuster wil leven en afvallen.In zijn boek Het gezonde afvalboek maakt Wolffers de lezer op een positieve manier en met veel gevoel voor humor bewust van de gevolgen van zijn leefstijl. Duidelijk wordt dat gezondheid een redelijk vaag begrip is. Hoge bloeddruk is niet zichtbaar, maar een dikke buik wel. En daar wil je vaak zo